家のすぐ裏にある『虎瀬公園』を久しぶりに散歩してみました!

ちょっと曇っていますが、遠くに那覇の市街地が見えます。
晴れていると遠く慶良間付近に沈む夕日がキレイですね。

キョロ ( ̄д ̄*)))(((* ̄д ̄) キョロ
何か見えないかな。。

ゆっくりと景色を眺めて気分をリフレッシュ。
公園脇の石畳を下りながら、そろそろ家路へ。

・・・( ̄  ̄;) うーん
けっこう歩きづらいです‥
雨降り後は、間違いなく滑ってコケそうな道ですね。

電波障害調査 ★ 有限会社メディア・リサーチ

ちょっと曇っていますが、遠くに那覇の市街地が見えます。
晴れていると遠く慶良間付近に沈む夕日がキレイですね。

キョロ ( ̄д ̄*)))(((* ̄д ̄) キョロ
何か見えないかな。。

ゆっくりと景色を眺めて気分をリフレッシュ。
公園脇の石畳を下りながら、そろそろ家路へ。

・・・( ̄  ̄;) うーん
けっこう歩きづらいです‥
雨降り後は、間違いなく滑ってコケそうな道ですね。

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by 20080530
| 2016-03-31 17:30
| おきなわ探検隊
病院の健康相談で、魚や野菜を増やしてバランスの良い食事をするように!!
と栄養士さんから直接アドバイスを受けたので‥。
子供たちにあわせて、揚げ物・炒め物が多かった夕食のメニューを
ちょっと変えてみました。

毎日6時に仕事が終わって、夕食を作るので品数が多いとけっこう大変です。
でも健康のために頑張って作りました!
野菜を増やしたんですが、全体的な量がちょっと多かったかなぁ。。
( ̄0 ̄;アッ
おやじ料理を自分で作っていますが、
けっして嫁さんに逃げられたワケではありません‥ あしからず。

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と栄養士さんから直接アドバイスを受けたので‥。
子供たちにあわせて、揚げ物・炒め物が多かった夕食のメニューを
ちょっと変えてみました。

毎日6時に仕事が終わって、夕食を作るので品数が多いとけっこう大変です。
でも健康のために頑張って作りました!
野菜を増やしたんですが、全体的な量がちょっと多かったかなぁ。。
( ̄0 ̄;アッ
おやじ料理を自分で作っていますが、
けっして嫁さんに逃げられたワケではありません‥ あしからず。

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by 20080530
| 2016-03-31 17:11
| おやじの食卓
世界遺産の中城城跡へ行って来ました!

ここへ来るのは何年ぶりですかね。

高台にあるので景色は最高!

┌┤´д`├┘ ふぅ…

見事な城壁です。

世界遺産に登録されて16年余り‥

最近はイベントなどもよく行われていますね。

(-p■)q☆パシャッパシャ☆

たまにこういう所を訪れるのも良いもんです。

1時間足らずの散策でしたが、いい気分転換になりました。

次はどのお城を訪ねてみようかな。。

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ここへ来るのは何年ぶりですかね。

高台にあるので景色は最高!

┌┤´д`├┘ ふぅ…

見事な城壁です。

世界遺産に登録されて16年余り‥

最近はイベントなどもよく行われていますね。

(-p■)q☆パシャッパシャ☆

たまにこういう所を訪れるのも良いもんです。

1時間足らずの散策でしたが、いい気分転換になりました。

次はどのお城を訪ねてみようかな。。

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by 20080530
| 2016-03-30 16:27
| おきなわ探検隊
歳をとると健康に対する不安も増えてきて‥
このままボケずに健康でいられるのか‥?
今の状態を知りたくて、初めて『脳ドック』を受けてみました!

朝の早い時間ですが、けっこう検診を受ける人が多いんですね。
受付を済ませ、いざスタート!

まず身長・体重の身体測定から始まり、色々な検査へと進みます。
時間もかかって大変かと思いきや‥
テキパキと段取り良く進められ、あっという間に終了!!
(*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ
コースの最後は9階の食堂でランチ? 朝食?

で、結果はというと。。
脳に異常は見られず、血管の詰まりもないとのこと‥
(*´ο`*)=3 はふぅん とりあえず、ひと安心。

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このままボケずに健康でいられるのか‥?
今の状態を知りたくて、初めて『脳ドック』を受けてみました!

朝の早い時間ですが、けっこう検診を受ける人が多いんですね。
受付を済ませ、いざスタート!

まず身長・体重の身体測定から始まり、色々な検査へと進みます。
時間もかかって大変かと思いきや‥
テキパキと段取り良く進められ、あっという間に終了!!
(*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ
コースの最後は9階の食堂でランチ? 朝食?

で、結果はというと。。
脳に異常は見られず、血管の詰まりもないとのこと‥
(*´ο`*)=3 はふぅん とりあえず、ひと安心。

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by 20080530
| 2016-03-30 09:32
| おきなわ探検隊
国際通りを昼間ゆっくりと歩くのは久しぶりです。
まずは牧志駅付近から久茂地方面へ向かってみましょう。

この辺りも発展しましたねぇ。

歩道も広くて綺麗なわりには、ちょっと人が少ない感じもしますが‥

国際通りから一歩入った公園で『大綱』を発見!
w( ̄△ ̄;)wおおっ!

ゆっくりと歩きながら久茂地までやって来ました!
この辺りは、かなり人が多いですね。

今回は時間が無かったので表通りだけを歩いてみましたが、
次は裏通りも散策してみたいと思います。

今回の歩数は約1万3000歩!?
(*´ο`*)=3 はふぅん

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まずは牧志駅付近から久茂地方面へ向かってみましょう。

この辺りも発展しましたねぇ。

歩道も広くて綺麗なわりには、ちょっと人が少ない感じもしますが‥

国際通りから一歩入った公園で『大綱』を発見!
w( ̄△ ̄;)wおおっ!

ゆっくりと歩きながら久茂地までやって来ました!
この辺りは、かなり人が多いですね。

今回は時間が無かったので表通りだけを歩いてみましたが、
次は裏通りも散策してみたいと思います。

今回の歩数は約1万3000歩!?
(*´ο`*)=3 はふぅん

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by 20080530
| 2016-03-28 17:24
| おきなわ探検隊
午後から曇り空でしたが、久しぶりに首里城界隈を散歩してみました!

身近にある世界遺産ですが、近いとなかなか行かないものですね。


しかし、アジアからの観光客の多いこと。。
キョロ (∇ ̄ )(  ̄∇) キョロ

時期的に卒業旅行なんかも多いのかな。
( ̄。 ̄)ホーーォ。

30数年前は、この門をくぐって高校に通っていました。
懐かしいなぁ。。

記念に一枚!
(-p■)q☆パシャッパシャ☆

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身近にある世界遺産ですが、近いとなかなか行かないものですね。


しかし、アジアからの観光客の多いこと。。
キョロ (∇ ̄ )(  ̄∇) キョロ

時期的に卒業旅行なんかも多いのかな。
( ̄。 ̄)ホーーォ。

30数年前は、この門をくぐって高校に通っていました。
懐かしいなぁ。。

記念に一枚!
(-p■)q☆パシャッパシャ☆

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by 20080530
| 2016-03-26 23:20
| おきなわ探検隊
ビタントニオのヨーグルトメーカーを使って挑戦したヨーグルト作り!

見事に成功しました!
ヤッター! (  ̄▽)爻(▽ ̄ ) ヤッター!

これでちょっと値段の高いR-1を思う存分食べられる!!
イタダキマース♪φ( ̄¬ ̄ヾ)

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見事に成功しました!
ヤッター! (  ̄▽)爻(▽ ̄ ) ヤッター!

これでちょっと値段の高いR-1を思う存分食べられる!!
イタダキマース♪φ( ̄¬ ̄ヾ)

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by 20080530
| 2016-03-26 23:19
| 雑談
1年ちょっとしか使っていなかった三菱のモニターが壊れました・・
( ̄Д ̄;) ガーン

いきなり電源が落ちて、以降回復せず‥
予備のモニターはあるのですが、19インチなのでちょっと小さいかな。。
‥で、特売品でイイヤマの24インチを買って来ました!

安かったので、画質もそれなりですが‥
当分はこれで行こうと思っています。
"\( ̄^ ̄)゛ハイ!!

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( ̄Д ̄;) ガーン

いきなり電源が落ちて、以降回復せず‥
予備のモニターはあるのですが、19インチなのでちょっと小さいかな。。
‥で、特売品でイイヤマの24インチを買って来ました!

安かったので、画質もそれなりですが‥
当分はこれで行こうと思っています。
"\( ̄^ ̄)゛ハイ!!

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by 20080530
| 2016-03-26 22:29
| 雑談
国道58号線を北上すると、普段何気なく見かける風景があります。

よく見たら、たてに並んだサイロの上に小屋が乗っかっている??
ヽ(  ̄д ̄;)ノ エー!?
円筒状のサイロと箱のような小屋!?
明らかに構造が違うような気がするのですが‥

まさか、ただ上に乗せてあるだけ!? って事はないですよねぇ。。
窓らしきものもあるので、中は部屋になっているのかな?
・・・( ̄  ̄;) うーん

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よく見たら、たてに並んだサイロの上に小屋が乗っかっている??
ヽ(  ̄д ̄;)ノ エー!?
円筒状のサイロと箱のような小屋!?
明らかに構造が違うような気がするのですが‥

まさか、ただ上に乗せてあるだけ!? って事はないですよねぇ。。
窓らしきものもあるので、中は部屋になっているのかな?
・・・( ̄  ̄;) うーん

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by 20080530
| 2016-03-25 16:16
| おきなわ探検隊