もうすぐ1ヶ月‥
2012年 03月 16日
タニタ食を始めてから、もうすぐ1ヶ月。
ご飯、汁物、メインのおかずと副菜が2皿‥
日々、このパターンで頑張っています。
出来るだけ薄味にして、カロリーも控え目になるように頑張って作っています。
体調の方はというと‥
もともと年相応に元気なんですけど、この1ヶ月で体重が約4キロ落ちました!
(= ̄▽ ̄=)V やったね
仕事で歩く以外、これといった特別な運動もしていないんですけどねぇ。
やっぱり、これがタニタ効果なんでしょうか。。
電波障害調査 ★ 有限会社メディア・リサーチ
ご飯、汁物、メインのおかずと副菜が2皿‥
日々、このパターンで頑張っています。
出来るだけ薄味にして、カロリーも控え目になるように頑張って作っています。
体調の方はというと‥
もともと年相応に元気なんですけど、この1ヶ月で体重が約4キロ落ちました!
(= ̄▽ ̄=)V やったね
仕事で歩く以外、これといった特別な運動もしていないんですけどねぇ。
やっぱり、これがタニタ効果なんでしょうか。。
電波障害調査 ★ 有限会社メディア・リサーチ
by 20080530
| 2012-03-16 22:18
| おやじ弁当